Question: ハムストリングの痛みを引き起こすのは何ですか?

ハムストリング傷害を引き起こしますか?

ハムストリングひずみの治療は何ですか?

足を静置してください。 ...痛みや腫れを減らすためにあなたの足を氷にします。 ...あなたの足を圧迫する。 ...座っているか横になっているときに枕の上に足を上げてください。抗炎症性鎮痛剤。 ...あなたの医師/理学療法士がそれらを推薦する場合、演習と強化運動を練習し、2021年6月22日

ハムストリングひずみの2つの主な原因は何ですか?

ハムストリングひずみを引き起こすのは何ですか?

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