Question: 体脂肪率を正確に測定できますか?

人は、体のさまざまな部分の周囲を測定することによって体脂肪率を容易に推定することができます。彼らはこれを行うために巻尺を使うべきです。より正確な推定を得るために、首と腰の円周を測定してください。女性も腰の円周を測定する必要があります。

体脂肪率を測定するための最も正確な方法は何ですか?

のすべてが巻尺です。それはあなたの腹部のラウンド脂肪を測定するための良い方法です。適切に測定された場合、その精度は典型的には水中計量を使用して測定された体脂肪値の5パーセント以内であり、これは体組成の最も正確な測定方法の1つである。

はBMIを使用しているため、体脂肪率を測定する正確な方法はありますか?

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