Question: なぜあなたのためにトウモロコシの砂糖が悪いのですか?

高フルクトースコーンシロップは、ここ数十年にわたって私達の食べ物のより多くの私達の食べ物に陥ってきました。通常の砂糖と比較して、それは安いと甘いものであり、より早くあなたの体に吸収されます。しかし、高すぎるフルクトースコーンシロップを食べることは、インスリン抵抗性、肥満、2型糖尿病および高血圧につながる可能性があります。

なぜトウモロコシのシロップが砂糖よりも悪いのですか?

は、砂糖はフルクトースに分類されます。グルコース - コーンシロップと砂糖はまったく同じように見えます。グラムのグラム、HFCS 55は通常の砂糖よりもわずかに高いレベルのフルクトースを持っています。違いは非常に小さく、特に健康の観点からは特に関係ありません。

はあなたの肝臓のために悪い高フルクトーストウモロコシのシロップが悪いですか?

研究はHFCの過剰な消費量とその他の追加肥満、糖尿病、心臓病などの健康問題に対する糖類。研究は、高フルクトース摂取量が非アルコール性脂肪肝疾患(NAFLD)のリスクを高める可能性があることを示唆しています。

は、コーンシロップが杖砂糖よりも悪いですか?

数報告書が含まれています詳細研究の開発とその他の研究からの証拠 - 高フルクトースコーンシロップ(HFCS)は、青糖(スクロース)よりも全体的に、全体的なものではないことを示唆しています。

高フルクトースコーンシロップの何が問題なのか?

高フルクトーストウモロコシのシロップは、過去数十年にわたって私たちの食べ物の多くに陥っています。通常の砂糖と比較して、それは安いと甘いものであり、より早くあなたの体に吸収されます。しかし、あまり高すぎるフルクトースコーンシロップを食べることは、インスリン抵抗性、肥満、2型糖尿病および高血圧につながる可能性があります。

は肝臓に悪いですか?

ワシントンD.C。大量のコーンシロップ、蜂蜜、フルーツジュースの量を消費すると、肝臓がさらに損傷する可能性があります。所見は、より高い体重増加に加えて、フルクトース基がグルコース群よりも多くの血管疾患および肝損傷のマーカーを示したが、これはより優れたコーンシロップまたは砂糖が良好であることを示した。

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