Question: Quit?

は、スモークフリーをやめて維持することで健康を管理することができます。時間の経過とともに、肺がんや心臓病、脳卒中、慢性気管支炎、肺気腫、少なくとも13種類の癌などの他の疾患からの死のリスクを大幅に低下させます。

なぜ重要なのですか?

喫煙をやめることは、呼吸器疾患のリスクを減らすために喫煙することができる最も重要な行動の1つです。喫煙をやめる:COPDを開発するリスクを軽減します。血液中のQuitshealth HelfitsSeveralの日本ドキシカーボンの水銀水素レベルが喫煙しない人のレベルにもっと列車が発生します.2020

喫煙をやめるとどうなりますか?

喫煙喫煙のわずか8時間以内に、あなたの体の酸素レベルが増加し、あなたの肺機能は改善を始めます。あなたの肺が癒され始めるにつれて、あなたは息を短くし、咳が少なく、やめることができる数週間から数ヶ月で息を吸うのが簡単だと思います。癌を発症するリスクは減少します。

ニコチンを締めることの利点は何ですか?

改善された循環、低血圧、心拍数、そしてより良い酸素レベルと肺機能はすべて心臓発作のリスクを減らします。辞めてから1~9ヶ月後、あなたは息が少なく、咳が少なくなるでしょう。咳、息切れ、洞渋滞は減少します。

喫煙を終了した後に脳が治癒していますか?

喫煙は脳の外層の年齢に関連する薄肉化、皮質の急速な間伐につながりますが、この損傷は分子精神科に掲載された研究に従って、やめた後に可逆的。しかし、回復はいっぱいではなく、プロセスは25年かかることがあります。

喫煙の終わりの最初の3日間に何が起こるのか?

終了後約3日後、ほとんどの人はムーディスと過敏性、深刻な経験をします頭痛、そして身体の再調整としての渇望。 1ヶ月ほどの場合、人の肺機能が向上し始めます。肺が治癒して肺の能力が向上するにつれて、元喫煙者は咳や息切れの短さに気づくかもしれません。

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