Question: 壊れた手首の後に運動を始めることができますか?

なし

キャスト後に壊れた手首を行使する最善の方法は何ですか?

練習はあなたの手を覆ってあなたの前腕を練習します。あなたの手首のみを使って、あなたの手を床に向かって動かします。 10秒間保持します。 ...手のひらをテーブルに残します。あなたの前腕を動かさずに、あなたがストレッチを感じるまであなたの手を片方の方法でスライドさせます。 ...あなたの肘を曲げてあなたのサイドにそれを押し込む。2019年5月18日

手術後の運動はいつですか?

手術後約4週間後にあなたはX-を調べた後Rayと受動的なストレッチ演習のためにあなたをクリアしました。運動する前に10~15分間の熱を使用すると、少なくとも1日1回、痛みの少ない動きを取り戻すのに役立ちます。

手首を壊した後に重みを持ち上げることができますか?

重量の持ち上がりやしない外科医や職業療法士と話すことなく演習を強化する。ほとんどの患者は、約6週間で毎日の生活のほとんどの活動を行うことができますが、残留剛性で、通常の手首の動きの約50%の回復です。

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