Question: 体操はあなたの脳のために悪いですか?

キーテイクアウト:新しく改善された体操の動きを学ぶことは、複数の研究に従ってあなたの脳をより賢くすることができます。それは記憶、注意、推論、そして学習スキルを広げることによって認知的な健康を改善します。それはまた、身体的な動きと調整の原因となる脳の特定の領域に影響を与えます。

体操は脳損傷を引き起こしますか?

体操は頭と首の怪我のための高リスクスポーツと考えられています。脳震盪は頭上の直接的または間接的な力から発生する可能性がある外傷性脳損傷です。

体操は脳にどのように影響しますか?

身体的活動は私たちの物理的なスキルを高めるだけでなく、私たちの複雑な神経学的配線行列を増加させる私たちの思考の力、創造性、バランス、そして精密な意識の力を増やすこと。体操はブレインパワーを増やし、純粋な運動スポーツとして、認知スキルを高めるための最高の活動の1つです。

はあなたのために悪い体操をやっていますか?

他の重要な健康上の利点は、体操がより良い体調と調色を促進することです。それで、あなたの体の柔軟性、バランス、そして調整を増やすと、それは自動的に減量の減少につながります。また、体操を練習することは、定期的に不健康な食欲や渇望を抑制することもできます。

体操はなぜ危険なのですか?

体操選手は腕と脚の両方を使用し、体内のほとんどすべての関節への危険にさらされています。あざやスクラップなどの体操傷害の中には避けられないものがあります。より深刻な、一般的な体操怪我には以下が含まれます:リスト骨折。

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