Question: absに適していますか?

長所:働く複数の筋肉座標は多筋運動です。 彼らは特に胃の脂肪を標的としていない間(注:いずれものいずれもありません!)、シチュウは実際には腹部や他の筋肉群を働かせます、そして、胸部を含む。 ヒップフレキソ

腹筋をするだけで腹筋を得ることができますか?

座っているのは6パックにつながりますか?

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