Question: Shin Splintsをどのように癒しますか?

なし

は自分自身で治癒しますか?

氷や伸張などの残りや治療は、Shin Splintsが自分で治癒する可能性があります。 身体活動を継続したり、副副木の症状を無視したりすると、より深刻な傷害につながる可能性があります。 Shin Sprintsを取り除く方法、そしてあなたがけがをするのを防ぐためにあなたができることを学ぶために読んでください。

Shin Splintsはあなたが歩くときけがをしますか?

毎日の非走行活動。 走ったら痛みが崩れます。 治療:私は痛みのための休息、氷および抗炎症薬でランナーを始めます。

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