お腹 が 空く と 気持ち 悪く なる。 寝起き が 気持ち 悪い!何が原因?対策まとめ

食べると吐き気がする(気持ち悪くなる)原因は病気?ストレス?下痢や吐き気がある場合は?

お腹 が 空く と 気持ち 悪く なる

ついつい暴飲暴食をしてしまいがちな飲み会シーズンは特に気をつけたいところです。 食べすぎ・飲みすぎで気持ちが悪いときの対処法 胃の調子が悪いときは、牛乳やヨーグルトなど乳製品をとって胃の粘膜を保護すると楽になります。 お酒を飲む前に乳製品を胃に入れておくのも良いでしょう。 また、お酒の飲みすぎで気持ちが悪いときは、タンパク質をとるとアルコールの分解作用が促され、吐き気やむかつきも早く良くなります。 なお、胃酸過多によって胃粘膜が傷つくと、逆流性食道炎や胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍などにつながることもあります。 胃酸過多による気持ち悪さ・胸焼けの対処方法 胃酸の分泌を押さえる薬が有効です。 また、脂っこい食事やアルコール・喫煙習慣など胃酸過多を招く習慣を改善することも大切です。 急に気持ちが悪くなったり吐いたりする場合、以下の原因が疑われます。 感染した細菌・ウイルスの種類によって症状に違いはありますが、発熱や下痢を伴うケースも少なくありません。 食中毒やウイルス性胃腸炎の対処法・治療法 食中毒やウイルス性胃腸炎を治すには、体内の菌を体外に排出する必要があります。 おう吐や下痢は、菌を追い出すために体が行う反応です。 それらの症状が続いているときはつらいですが、菌が排出されている証拠。 自宅で安静にして水分補給をしっかり行いましょう。 水または電解質の入った飲みものがおすすめです。 一度にたくさん飲むのではなく、少量ずつこまめに飲んでください。 ただし、 水を飲もうとしてもすぐに吐いてしまう・尿が出なくなっているといった場合は、脱水症状を起こしている恐れがあります。 その際は病院で点滴を受けてください。 食事は水が飲めるようになってから なお、食事をとるのは水が飲めるようになってからにしましょう。 小さなお子さんに多いのですが、水が飲めなくてもおなかは空くため、普通に食事をとりたがることがあります。 そういった際に「食べられるのであれば」と普通の食事をさせてしまうと、胃腸に負担をかけ症状を悪化させかねません。 まずは水分補給をしっかり行い、症状が落ち着いてきたらゼリーなどの消化しやすいものを食べさせてください。 この特徴は、例えば「駅の改札を出た瞬間に気持ちが悪くなった」というように、いつ症状が出たかはっきり覚えているくらい突然やってくるということです。 特に、 糖尿病を患っている方が心筋梗塞になると、胸痛などの症状は出にくく急性的な強い吐き気が出やすいと考えられます。 慢性的に吐き気がある場合、原因として以下の疾患が考えられます。 特に、 朝起きたときや歯磨きをするときに気持ち悪さを感じやすい傾向があります。 このほか、慢性的な喉の違和感や痛み・咳が出ることも。 逆流性食道炎を引き起こす要因は、加齢や飲酒・喫煙・欧米化した食事習慣などさまざま。 高齢者だけではなく若い人にも増えています。 逆流性食道炎の診断は、内視鏡検査で行います。 気になる症状がある方は、一度消化器内科などで検査を受けてみてもよいでしょう。 食事中や食事後の腹痛・胸焼け・吐き気・おう吐・食欲不振といった症状が出ます。 進行すると、出血や下血を伴うことも。 胃潰瘍の原因はさまざまで、暴飲暴食やストレスなどによる胃酸の過剰分泌や、ヘリコバクター・ピロリ菌による胃粘膜への攻撃などが考えられます。 空腹時や夜間の腹痛・吐き気・おう吐・食欲不振といった症状が出ます。 胃潰瘍同様に、進行すると出血や下血を伴うこともあります。 十二指腸潰瘍の原因は、ストレスや過労など胃潰瘍と同様です。 ひどい便秘や腸閉塞などの大腸の疾患が原因で吐き気を催すことがあります。 ・深刻な便秘 便秘が続くと、おなかの張りに加えて吐き気や気持ち悪さを催すことがあります。 この場合、便秘が解消すれば吐き気もなくなります。 ・痔の治療に薬や手術は必要?原因・予防改善のポイント【肛門専門医監修】/予防法や治療法編 ・腸閉塞(ちょうへいそく) 腸閉塞は、腸のぜん動運動が障害される疾患です。 腸閉塞になると、消化物が腸内をスムーズに移動できず上部にたまり、便やガスが腸内に充満します。 そのため、強い腹痛やおう吐・吐き気といった症状が出ます。 ・片頭痛 片頭痛が起きた際に、吐き気を感じる方もいます。 ・脳腫瘍(のうしゅよう) 脳腫瘍とは、脳の細胞や神経・脳を包む膜などに腫瘍ができる病態を指します。 脳腫瘍が大きくなるにつれて脳圧が上がるため、強い頭痛・吐き気・ふらつき・しびれ・めまい・歩行障害といった症状が現れます。 ・もやもや病 もやもや病は、内頚(ないけい)動脈という太い脳血管の終末部が細くなり、細い糸がモヤモヤと絡み合ったような状態になる疾患です。 先天性の疾患ですが、大人になってから発症する人も多く、女性の発症率が高いとされています。 もやもや病の症状としては、手足のまひやしびれ・言語障害などが代表的ですが、吐き気を伴う強い頭痛が現れることもあります。 ここまでご紹介したように、「気持ちが悪い」「吐き気がする」といった症状の原因は実にさまざま。 病院で内視鏡検査やMRIを受けることで、背後にある疾患が判明することも少なくありません。 しかし、 強い吐き気があるのに検査をしてもどこにも異常が見つからない方もいます。 こういったケースを「機能性ディスペプシア」といいます。 ストレスや不眠・喫煙習慣・飲酒・胃の機能低下・遺伝など、さまざまな要素が複雑に絡み合って起きると考えられています。 このほか、心因的な要因が大きいと見られるケースでは、漢方薬や抗不安薬・抗うつ剤などを処方することもあります。

次の

気持ち悪い!空腹時に吐き気がする3つの原因とは?

お腹 が 空く と 気持ち 悪く なる

主人のことなんですが、 1ヶ月ぐらい前からお腹が空きはじめると気持ち悪くなるというのです。 どんな感じかと言うと、 車酔いしたような... クラクラ、フラフラしたかんじになるそうです。 食事時までなんとか我慢して食事を取ると持ち直すそうです。 2日ぐらい前から気持ち悪くなるのを恐れて、何かしら口にするようになったそうです。 コレって病気なんでしょうか? 仕事の疲れなどでストレスを抱えているのではないかと心配しております。 ここ1年、現在もなんですが、平日は出張でホテル暮らし。 ろくな食事を取ってないそうです。 できる限り休みの日はバランスの取れた食事をと心掛けているのですが、 食事の管理をしてあげることができません。 病気であれば、病院へ行くことをススメたいのですが... 病院行くほど出ないといいます。 会社の健康診断では特別異常はなかったと思います。 食事など生活にどんなことを気をつければ、改善されるでしょうか? 私は何をしてあげたらよいのでしょうか? 病気だとしたら何の病気を思われるでしょうか? 詳しい方がおりましたら、良きアドバイスお願いします。 私は、お腹が空くと気持ち悪くなったり胃がチリチリしたりしますが、健康ですよ。 胃酸過多の傾向があると、胃壁を守る膜が食事をする前に胃酸に負けて溶けてしまい、胃酸が胃壁を傷つけることがあるそうです。 それが、胃のチリチリや気持ち悪さにつながるそうです。 事実、普通に7時ごろ夕食を食べ、そのまま何も口にすることなく夜中1時、2時過ぎまで起きていると気持ち悪く、胃が痛くなることがあり、水などを軽く飲むだけで押さえられます。 もっとも、水分はすぐに胃を通りすぎますので数分経てばまた同じ症状が出てしまいますけれど。 昼間ならば、パンやうどんなど「消化のよいもの」を控えめにして、パスタやご飯など腹持ちのよいものを食事の中心にして見てはどうでしょう? 後は、血糖値が下がりやすいということも考えられますね。 血糖値が下がっているとすれば、「胃に何かを入れる」というよりも、飴やチョコ、ジュースなど、短時間で血糖値が上がるようなもの これらは血糖値をすぐに上げてくれますが落ちるのも早いです を口にすると違うと思いますよ。 今晩は。 この頃は医療関係の質問には、肉体的なものも精神的なものも、あまり近付かないようにしています。 元より専門家ではありませんし、大抵の場合、専門の方が回答を寄せてくれるのが通常ですから。 ですがこの質問はそういう経過を辿らず、また、かなり楽観的な意見が目立ちますので、少々。 さて、この明らかに低血糖から来る症状が、たまたま食事を抜いて激しく体を動かした結果、ということならそれほど問題は無いと思います。 私も、食事抜きで何時間も早足で歩き回るというようなことをして、ふらふらで真夏なのに冷汗をかきだした経験が有ります。 しかし、文面からすると、短時日のうちに繰り返し起きているわけですね。 こうなるとやはりこのような一過性のものとは考えにくくなります。 それともこの場合、毎回食事をとらないでいた結果なのでしょうか? 会社での健康診断の結果は良好とのことですが、これは、例えば糖尿病を念頭に置いて行う精密なものでは有りませんから、気休め程度のものと考えた方が良いでしょう。 もし本当に糖尿病だとすると(太目、細目といった体型の違いは発病の条件として差違があまり無いらしいです)、のちのちの生活に及ぼす影響は多大なものになります。 手遅れになってしまうと、失明や四肢の喪失、恒常的な腎臓透析の必要といった非常に憂うべき状況に追い込まれることも有ります。 その際夫の面倒を見るのは妻であるあなたということになりますね。 検査は血液中の血糖値を一定時間毎に測定する方法が最も一般的なもので、これを行うには、少なくとも3時間は拘束されることになります。 しかしこれからの一生を考えれば、これが丸一日であったとしても、決して長くて無駄なロスタイムでしかない、ことは有り得ないでしょう。 特に今は社会状況も良くないですし、病気を悪化させた場合、それが原因で退社を勧告されるようなことが起きないとは限りません(もちろんそんなことを表立ってやったら労働基準法違反は明らかですが)。 とにかくここは安心を買う積もりで、一度きちんとした検査を受け、お二人で医師からのアドヴァイスを受けるようにした方が良い、と私は考えます。 これは、食事を抜いたりすることの問題性を夫婦共に認識して欲しいといった、日頃の正しい生活習慣を身に付けて欲しいという意味から言うものです。 以上です。 Q 20代前半の女です。 最近気になりだしたのですが、空腹時に胃のあたりがムカムカして気持ち悪いです。 特に朝起きた時、胃が気持ち悪いです。 そのまま朝の準備をしているともっと気持ち悪くなってきます。 普通にお腹が空いた時も気持ち悪くなります。 だんだん立ってるのがつらくなって横にならないと楽にならない事もあります。 気になるようになったのはダイエットで食事を食べなかったり減らしたりした時からです。 今は普通の食事をしています これは普通の事なのでしょうか? 空腹のときは胃が気持ち悪くなるものなのですか? 薬やサプリを飲んだ時もムカムカしてきます・・・ この気持ち悪さを軽減する方法があったら知りたいです。 食事、飲み物、気を付けた方がいいこともあったら教えてください・・・ 地味に辛いです。 A ベストアンサー 典型的な胃酸過多に思えますが・・・。 空腹時にムカムカするのは普通のことではなく、 放っておくと、良くない病気に発展することもあります(潰瘍とか)。 胃薬にもあれこれ種類があって、市販薬で大丈夫とは言えません。 だから、あんまりひどいなら、お医者さんに行ってくださいね。 内科でかまいません。 食生活の注意点。 刺激性の高い食べ物(熱い、冷たい、辛い、酸っぱい、しょっぱい、繊維質、 カフェイン、アルコール等々)は、とりあえず、できるだけ避ける。 意外なところで、小豆が、タンニン多いんです。 餡この和菓子、控えて吉です。 お粥は悪くないのですが、食べても1日1食だけを置き換えるとか、 2日に1回にするとか、3日以上続けて食べない等の注意が必要です。 お粥に限らず、噛まずに飲み込めるものばっかり食べていると 大事な消化酵素のひとつである唾液が摂取できなくなり、症状がリバウンド、悪化します。 普段の食事に白米を食べているのなら、ちょっと硬めに炊きます。 消化の良いたんぱく質的なもの(お豆腐とかささみ肉とか白身魚とか)を 意識しておかずにおかずに取り入れ、 よーーーーーく噛んで食べてください(唾液は本当にとっても大事なんです)。 サプリメントはとりあえず中断して、 気持ち悪くならなくなったら、再開するんでどうでしょうかね。 ムカムカの解消法。 何も飲食しないのがいちばん楽だ、という人もいるくらいで、 これはかなり個人差があるんじゃないかと思います。 私の友人は、起きたらマヨネーズを吸うと平気になるとか言いますしね。 しかしお砂糖を足したり、豆乳に変えるとムカムカしてだめでした。 参考までに。 私は8歳になる頃から胃酸過多がひどくて、お医者さんと胃薬は親友です。 それでも急性胃潰瘍になっちゃったことがあるけど、本当にツライです。 是非とも、ムカムカのうちになんとかしてくださいね、お大事に。 典型的な胃酸過多に思えますが・・・。 空腹時にムカムカするのは普通のことではなく、 放っておくと、良くない病気に発展することもあります(潰瘍とか)。 胃薬にもあれこれ種類があって、市販薬で大丈夫とは言えません。 だから、あんまりひどいなら、お医者さんに行ってくださいね。 内科でかまいません。 食生活の注意点。 刺激性の高い食べ物(熱い、冷たい、辛い、酸っぱい、しょっぱい、繊維質、 カフェイン、アルコール等々)は、とりあえず、できるだけ避ける。 意外なところで、小豆が、タンニン多い... Q 学生の頃からそうなんですが、お腹が空くと気持ち悪くなります。 もちろん、「あーお腹減った!なんか食べよ!」っていう普通の空腹もあるんですが、極度にお腹が空くと、耐えられないほど気持ち悪くなるんです。 吐き気も、少しあります。 そんな時は、食べても簡単にはお腹は落ち着きません。 ただ、これは前からよくある症状なので、今まで通りならそこまで気にしないのですが、最近はなんだかなるタイミングがおかしいんです。 仕事を始めてから、夕飯の時間は学生時代より遅くなり、起きる時間も早くなっています。 それなのに、気持ち悪くなって起きるんです。 短時間でこの症状が現れるんです。 逆に、仕事を始めてからこれまで、どんなに仕事で食事が取れなくても、仕事中に気持ち悪くなって動けなくなるようなことは起きていません。 時間の間隔から考えると、日中の空腹時間の方が長いので、仕事中に症状が出てもおかしくないはずなのに、症状が出るのは、食事をしてからそんなに経っていない朝方なんです。 他の原因で気持ち悪くなるのと、空腹が原因で気持ち悪くなるのは、気持ち悪くなった時にどちらの気持ち悪さかは自分で判断がつくのですが、どうしてこんな矛盾が起きるのかよく分からなくて、不安になって質問しました。 同じような経験がある方や、何か知ってる方、どうかアドバイスお願いします。 学生の頃からそうなんですが、お腹が空くと気持ち悪くなります。 もちろん、「あーお腹減った!なんか食べよ!」っていう普通の空腹もあるんですが、極度にお腹が空くと、耐えられないほど気持ち悪くなるんです。 吐き気も、少しあります。 そんな時は、食べても簡単にはお腹は落ち着きません。 ただ、これは前からよくある症状なので、今まで通りならそこまで気にしないのですが、最近はなんだかなるタイミングがおかしいんです。 仕事を始めてから、夕飯の時間は学生時代より遅くなり、起きる時間も早くな... A ベストアンサー 恐らく血糖値の上昇、下降が激しい方だと思いますが、下降した時低血糖になってる可能性があります。 当面は糖質の制限が重要だと思いますが同時に糖分の吸収スピードを遅らせるために繊維の多い野菜などをしっかりと先に食べてから糖質を摂るなど食べ方にも気を付けられると良いと思います。 仕事中の空腹云々とあります。 実はスポーツや仕事、勉強など何かに集中したり一心不乱になってる時は交感神経が緊張状態になります。 ストレスホルモンを分泌してそういう集中状態(ストレス)を乗り切るために必要だからです。 このとき体はどうするかというとストレスを乗り切るエネルギーをつくるために自ら体内で糖を合成して血糖値を上げるのです。 ですからなにも食べなくても空腹感はなくなります。 誰もが過去に一度や二度は経験したことがあると思うのですが、空腹をかかえたままなんらかの理由でじっと我慢が続いた場合も空腹感が消えることがあります。 空腹や飢餓がというのは生き物にとっては大変なストレスとなります。 イライラしたり誰かに八つ当たりすることもあると思いますが空腹というストレスを回避するために次第に交感神経が緊張して同様に血糖値が上昇しいつの間にか空腹ではなくなってるのです。 恐らく血糖値の上昇、下降が激しい方だと思いますが、下降した時低血糖になってる可能性があります。 当面は糖質の制限が重要だと思いますが同時に糖分の吸収スピードを遅らせるために繊維の多い野菜などをしっかりと先に食べてから糖質を摂るなど食べ方にも気を付けられると良いと思います。 仕事中の空腹云々とあります。 実はスポーツや仕事、勉強など何かに集中したり一心不乱になってる時は交感神経が緊張状態になります。 ストレスホルモンを分泌してそういう集中状態(ストレス)を乗り切るために必要だから... Q 空腹時に貧血のような症状が出る ご覧いただきありがとうございます。 私は20代男子で、体重も至って平均的、これといった病気もなく健康体だと思っています。 ただ、タイトルのとおりなのですが、空腹時に貧血のような症状が出ることがあります。 空腹といっても、1日何も食べていないというわけではなく、食事を取ってから6時間程度経過してからたまに起こるのです。 「あー、お腹空いたなー」と感じたときに眩暈、吐き気、体のだるさ、などが起こります。 酷いと手が振るえて、目の前がチカチカして歩くのすらままならなくなります。 眩暈を感じてから10分程度で症状が酷くなり、吐き気などを感じるのです。 何か口にすればすぐ回復するのですが、これが何か食べられないときに起こったらどうしようと考えています。 この症状が起こる頻度も月に1~2度なので日常生活には困っていないのですが、なんとも不気味な症状なので少し気にかかっています。 やはり医者に行った方がいいのでしょうか? A ベストアンサー 単純糖質を摂れば摂るほど悪化する、と云うのが低血糖です。 治したいと思われるならば、高糖質食を避けて高タンパク、高ビタミン類、ミネラル類をしっかり食べること、それ以外の治療はありません。 URLのクリニックは、どちらも低血糖症の治療に長けた名医達です。 隅々まで目を通して勉強なさってみてください。 必ず治る病です。 低血糖症状 手足の冷え・呼吸が浅い・眼の奥が痛む・動悸がする・頻脈・狭心痛・手足の筋肉の痙攣・失神発作・月経前緊張症・手指の震え・締め付けられる頭痛や片頭痛・発汗(特に冷汗)・嘔吐感・顔面蒼白・体重減少・胸痛・便秘・立ち眩み・痙攣・目前暗黒感・日光が眩しい・甘いものが無性に食べたい・胃腸が弱い・口臭・溜息・生あくび・異常な疲労感・起床時の疲れ・意識障害・日中、特に昼食後の眠たさ・集中力の欠如・眩暈・ふらつき・物忘れが酷い・眼のかすみ、等。 yaesu-clinic. htm 単純糖質を摂れば摂るほど悪化する、と云うのが低血糖です。 治したいと思われるならば、高糖質食を避けて高タンパク、高ビタミン類、ミネラル類をしっかり食べること、それ以外の治療はありません。 URLのクリニックは、どちらも低血糖症の治療に長けた名医達です。 隅々まで目を通して勉強なさってみてください。 必ず治る病です。 低血糖症状 手足の冷え・呼吸が浅い・眼の奥が痛む・動悸がする・頻脈・狭心痛・手足の筋肉の痙攣・失神発作・月経前緊張症・手指の震え・締め付けられる頭痛や片頭痛・発汗(特に... Q 主に、体や精神的に疲れている時にではあるのですが、 普通にお腹が空いて、グーグー鳴っていても、 いざ食べ物を口に入れると、そのとたんに気持ち悪くなり、のどを通りにくくなることがあります。 今までに何回かそういう期間があり、気がついたら治っている感じなので、どのくらいで普段通りになるのか、覚えていないのですが、 今は一週間くらいこんな調子です。 とりあえず、お腹は空いていたはずなので、なるべく頑張って用意したものを食べて、しばらく軽い吐き気に近い感覚がするので、あまり体を動かせなくなります。 でも、ちゃんといつも通り(6~7時間感覚)にはお腹が空き、お菓子とかも食べたいと頭では思うのに、 なんでか食べようとすると、体が受け付けない感じなのです。 食欲はあるのに、食べられないのが結構辛いので、 またそのうち治るんでしょうけど、 こういう時、胃の中で何が起こっているのか知りたいです。 痛むことはないです。 食事以外の時間でも、基本的にはずっと気持ち悪いです。 (他のことに集中していると、一瞬忘れる程度ですが。 ) 早く治す方法が分かれば、治したいので、アドバイスお願いします。 すごく深刻な内容の方もいらっしゃるのに、こんな質問で申し訳ありません;一応健康管理に入るのだと思いましたのでここに書きました。 主に、体や精神的に疲れている時にではあるのですが、 普通にお腹が空いて、グーグー鳴っていても、 いざ食べ物を口に入れると、そのとたんに気持ち悪くなり、のどを通りにくくなることがあります。 今までに何回かそういう期間があり、気がついたら治っている感じなので、どのくらいで普段通りになるのか、覚えていないのですが、 今は一週間くらいこんな調子です。 とりあえず、お腹は空いていたはずなので、なるべく頑張って用意したものを食べて、しばらく軽い吐き気に近い感覚がするので、あまり体... A ベストアンサー まず、妊娠の可能性はないですか? 妊娠してないとしての前提で話を。 咀嚼すると気持ちが悪くなる? 流動食を嚥下するだけでも気持ち悪い? 液体(ジュース・水)等でも気持ち悪い? 食べたものを実際に嘔吐することはないようですね。 消化そのものには問題があるようではないですね。 で、実際に、体重の減少・増加はありますか? >食欲はあるのに、食べられないのが結構辛いので、 またそのうち治るんでしょうけど、 こういう時、胃の中で何が起こっているのか知りたいです。 実際に、食べたものが順調に消化されて排泄されるなら消化器の問題ではなさそうです。 ですので、「胃腸」の異常ではなくて、 「気持ち悪い」という脳の反応が「食べてはいけない」という原因からきているように思えます。 無理なダイエットを企画していたような過去はありませんか? ともかく、実際に体重の異常がないようなら、 気にしすぎること(何かに気を取られて常に気持ちが悪いのが忘れられる)が原因では? 確かに、脳内に何かあって、気持ちが悪くなるようなこともありますが、その他に物が見えにくい、めまいがするとかの症状がないなら、特にCT検査までする必要はないと 思えますが、ご心配なら消化器よりも、脳ないしは精神的な問題でしょうから、そちら方面の診療を受けたらどうでしょう。 まず、妊娠の可能性はないですか? 妊娠してないとしての前提で話を。 咀嚼すると気持ちが悪くなる? 流動食を嚥下するだけでも気持ち悪い? 液体(ジュース・水)等でも気持ち悪い? 食べたものを実際に嘔吐することはないようですね。 消化そのものには問題があるようではないですね。 で、実際に、体重の減少・増加はありますか? >食欲はあるのに、食べられないのが結構辛いので、 またそのうち治るんでしょうけど、 こういう時、胃の中で何が起こっているのか知りたいです。 実際に... Q こんにちは。 ダイエット中の女です。 20代前半、152cm、53キロです。 今まで食べたいときにコンビニ弁当、丼もの、お菓子、夜中でもご飯を食べてしまったりしていて、知人からも太ったと指摘され、ダイエットを始めました。 ヨーグルト、野菜スープ、豆乳・・・を食べています。 食べてもすぐにお腹がすくし、胃のあたりが気持ち悪くなって立っていられなくなることもあります。 横になると落ち着きます。 食べるとやっぱり落ち着くのですが、こんなに気持ち悪くなるものとは思っていなかったので驚いています。 今4日めですが-1キロくらいです; 以前は好きに炭水化物やお菓子を食べ過ぎていたのですが、空腹になっても「食べたい!」の欲求が強いだけで胃が気持ち悪くなるという事はありませんでした。 暖房の聞いてる部屋でパソコンをしてるとフラフラしてくる事もあります・・・ 栄養が足りてないのでしょうか・・・?でもこんな感じで体重が減るのかも微妙です。 置き換えダイエットも週末やってみるつもりだったのですがここまで具合が悪くなると動けなくなりそうで怖いです。 胃が気持ち悪くなるのだけどうにかする方法はないでしょうか?教えてください・・・ こんにちは。 ダイエット中の女です。 20代前半、152cm、53キロです。 今まで食べたいときにコンビニ弁当、丼もの、お菓子、夜中でもご飯を食べてしまったりしていて、知人からも太ったと指摘され、ダイエットを始めました。 ヨーグルト、野菜スープ、豆乳・・・を食べています。 食べてもすぐにお腹がすくし、胃のあたりが気持ち悪くなって立っていられなくなることもあります。 横になると落ち着きます。 食べるとやっぱり落ち着くのですが、こんなに気持ち悪くなるものとは思っていなかったので驚いています。 A ベストアンサー 無理な食事制限は辞めたほうが良いですよ・・。 他の回答にもありましたがずっと続けられることでもないですし。 本当に一時的なものでしかないと思います。 置き換えダイエットですが、決して悪いものではないと思います。 やり方次第ですよ! 他の2食は、最低限ルールを決めて無理しないで食べる。 そして1食は置き換えというやり方であれば一日の摂取カロリーも抑えられますし。 おそらく栄養も足りていないですし、なにより満腹感がないのがストレスになっているのでしょうね。 食事方法は見直されたほうが良いですね。 私はご飯を食べる前に野菜を食べます。 食べ終わったら普通に食事をしています。 これを数ヶ月続けただけで7キロ 痩せました。 最初はただテレビの影響で始めたのですが、驚くほど効果が出ています! さらにエネルギーの吸収率が低下しているのもはっきり感じられます。 元々太りやすい体質だったので。 もし質問者様も同じであればこのやり方を本当にオススメします!! あとは私がやってる置き換えです。 満腹感も得られますし、味も悪くないので意外と続いています。 無理だけはしないでくださいね!! 無理な食事制限は辞めたほうが良いですよ・・。 他の回答にもありましたがずっと続けられることでもないですし。 本当に一時的なものでしかないと思います。 置き換えダイエットですが、決して悪いものではないと思います。 やり方次第ですよ! 他の2食は、最低限ルールを決めて無理しないで食べる。 そして1食は置き換えというやり方であれば一日の摂取カロリーも抑えられますし。 おそらく栄養も足りていないですし、なにより満腹感がないのがストレスになっているのでしょうね。 食事方法は見直... Q ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。 特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。 週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。 ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。 例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。 食欲はありませんが無理して食べています。 今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。 胃痛もありません。 先週胃腸科へ行きお薬をもらったのですが治りません。 胃カメラを飲もうと思うんですが常に気分が悪いので病院にも行けない現状です。 これは精神的なものもあるのでしょうか? 一度心療科も行ってみようと思うのですが・・・ 以前から緊張したり外出したりすると気分がわるくなったりはあったので精神的なものだったと思うのですが、今回は家の中でもずっと しかも長期間 気分が悪いので・・・ 半年近く休職していて、体調が良くならないので再就職もできない状態です。 ただ実家なので別に今すぐ就職しなくては!という強いストレスはなく、今は家でゴロゴロしています。 どこかで多少焦っているのかもしれませんが・・・ ・常に胃がムカムカもたれた感じ ・食べてもないのにゲップが出る ・食べても食べなくても気持ちが悪い ・胃に不快感 ・動くと胃にくる ・常に車酔いのような気分の悪さ ・胃痛はない ・吐き気はするが、オエッとなったり 嘔吐はしたことはない ・腹痛・下痢はない 上の症状で当てはまる病気はが考えられますか? それとも精神的なものでしょうか。 何か漢方など効く薬はありませんか? ここ3~4ヶ月前から体調が悪いです。 特にこの1ヶ月程は、家でも常に気分が悪く、外に出ることもあまりできません。 週に1度か2度は多少良い日もあるのですが、次の日にはまた胃が気持ち悪い感じに・・・を繰り返しています。 ただ、食べてもないのにゲップが出る・胃がもたれている感じがあり、常にムカムカしています。 例えるなら車で酔ったような感じが常に続いているような。 食欲はありませんが無理して食べています。 今までどんなに気分がわるくても吐いたことはありません。 胃痛もありません。 A ベストアンサー 私は大学生なのですが、 春休みに、同様の症状で悩んでいました。 私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、 あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、 といった症状でした。 内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、 3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、 「これはもう胃が原因じゃないですよ。 一度心療内科に行ってみて下さい。 」 と言われました。 結果は、自律神経失調症でした。 強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、 長い春休み、毎日規則正しい生活をしていたとはいえ、家の中でゴロゴロしていたために、体内リズムが崩れたのだろうということでした。 友人と楽しく話したりしている時は、症状が軽くなったりしませんか? 私の場合は、1人でいる時に症状が酷かったので、やはり精神的なものだったのだと思います。 レキソタン(安定剤)とツムラの小柴胡湯(漢方)を処方され、後者は今も飲み続けています。 ツムラの小柴胡湯は私の母も暫く飲んでいたことがあったそうで、 胃腸に問題があった時、まず始めに処方されることが多いようです。 あくまでも私の経験談に過ぎませんので、まずはきちんと病院に行かれることをオススメします。 何かご参考になれば幸いです。 私は大学生なのですが、 春休みに、同様の症状で悩んでいました。 私の場合は、膨満感とゲップ、軽い胃痛、 あと、吐き気はないのに何故かオエッとなる、 といった症状でした。 内科に通い、胃薬を処方して頂いていたのですが、 3週間を過ぎた当りで、内科の先生に、 「これはもう胃が原因じゃないですよ。 一度心療内科に行ってみて下さい。 」 と言われました。 結果は、自律神経失調症でした。 強いストレスや暴飲暴食などが原因となったのではなく、 長い春休み、毎日規則正しい生活をしてい... Q 以前から空腹になると、吐き気がしたり、 ぐっと血圧が下がるようなかんじになって、 さらにほっておくと手足がしびれ、口もしびれ、 汗をぐっしょりかいて、パニックになり、 過呼吸も引き起こしてしまいます。 甘いものを食べると回復するので「低血糖」なんだな、とぼんやり思っていました。 結婚してから結構頻繁に出てしまい、 そのことを知らない夫には「ただお腹が減って不機嫌になってるだけじゃないのか」と 言われてしまい、わかってもらえません。 「もしそういう病気なら自己管理が甘い!」と叱られてしまいました。 (夫は心持ちでそういう病気は防げると思っているのです) 調べていると、低血糖は糖尿病の人がなると書いてありました。 自分は会社の健康診断でも異常はみられませんでしたが、もしかして糖尿病なんでしょうか? 糖尿病じゃなくても低血糖になることはありえないのでしょうか? 「自分は低血糖の症状がでるのだが、いったいなんなのか調べてほしい」と、 検査目的で病院に行くと保険が効かないと聞きました。 ある人からは、 「低血糖の症状がでたときに病院にいけ」と言われましたが、発症したときはそんな余裕はなく、無我夢中で糖分をとるので、10分後くらいには回復してしまいます。 やはり夫にわかってもらうためにも検査に行くべきですか? 低血糖の症状は糖尿病だからですか? 教えて下さい。 以前から空腹になると、吐き気がしたり、 ぐっと血圧が下がるようなかんじになって、 さらにほっておくと手足がしびれ、口もしびれ、 汗をぐっしょりかいて、パニックになり、 過呼吸も引き起こしてしまいます。 甘いものを食べると回復するので「低血糖」なんだな、とぼんやり思っていました。 結婚してから結構頻繁に出てしまい、 そのことを知らない夫には「ただお腹が減って不機嫌になってるだけじゃないのか」と 言われてしまい、わかってもらえません。 「もしそういう病気なら自己管理が甘い!... A ベストアンサー 7です。 まず,夕方になることが多いということですが,昼食は取っていますかね。 あるいは12時前に取っていますか? その場合はおっしゃるとおり,チョコ一粒とかでしのぐのでいいと思います。 回数が増えているのと,最近やや体重が増加気味ということですが,それは大きな一因だと思います。 膵臓が疲れているのかも知れません。 飲酒の翌日に低血糖になることからもうかがえます。 私も全く同様の症状で受診しましたが,境界型糖尿病ということで, 投薬には至りませんでしたが, 厳に体重管理をするようにと言われ,それを守ったら毎週のように起こっていた低血糖がかなり少なくなりました。 私の場合は,食後4時間くらいで起こることが多いので, 朝食後はまずないのですが,夕食前が主でした。 今でもたまにはありますが,チョコで乗り切っています。 食事は炭水化物(ご飯,うどんなど)を総カロリーの半分以上取り, かつ,総カロリーは少なめにと言うのが良いといわれました。 私は糖尿病患者が買う,食品成分表を購入し, カロリーの目安にしながら食事を取っています。 いずれにしても,一度受診なさり,膵臓ガンなどの心配が排除されれば, 以上のような注意でよいと思われます。 あと,お酒を飲むときは,まず炭水化物を少し取りましょう。 まず,夕方になることが多いということですが,昼食は取っていますかね。 あるいは12時前に取っていますか? その場合はおっしゃるとおり,チョコ一粒とかでしのぐのでいいと思います。 回数が増えているのと,最近やや体重が増加気味ということですが,それは大きな一因だと思います。 膵臓が疲れているのかも知れません。 飲酒の翌日に低血糖になることからもうかがえます。 私も全く同様の症状で受診しましたが,境界型糖尿病ということで, 投薬には至りませんでしたが, 厳に体重管理... Q 変な質問文で申し訳ありませんが、表現が難しくて・・・ 一応、少しだけ個人的な情報を書いておきます。 私は20代、女性です。 彼氏に振られてから情緒不安定がひどくなり、半年前から心療内科に通っています。 処方されている薬はドグマチールです。 質問なのですが、数ヶ月前から吐き気がひどいのです。 実際に吐くわけではないのですが、えづくような感じがします。 仕事中もよくトイレに立ち、えづく感じを何度も繰り返します。 心療内科で吐き気止め(プリンペランという内服薬)をもらっていますが あまり効果がありませんでした。 おなかがすくときもありますが、実際に食事を買ってきて 食べようとすると、気持ち悪くなってほとんど食べれません。 チャーハンやお茶漬けなど、食べ方が単純なものはなんとか食べれるのですが・・・ 仕事中のお菓子も、ぜんぜん受け付けず、たまに 気分転換にとひとくちふたくち食べますが、やっぱり気持ち悪くて 食べれなくなります。 机の引き出しの中には、ひと口だけ食べてもう食べれなくなったお菓子が どんどんたまっていきます。 ジュースなどの飲み物は、普通以上に飲めます。 感覚としては、常に乗り物酔いをしている感じです。 会社の健康診断などでできる範囲の検査(血液、体液など)もしましたが、異常なしです。 内科でできる検査はもうないのかな、と思っています。 こういう症状にかかったことのある方いらっしゃいませんか? 心療内科の先生に相談したところ、ドグマチールは食欲を増す薬なので 吐き気を起こすという報告はこれまでほとんどないとのことです。 ドグマチールを飲み始めた時期と、吐き気が始まった次期は重なっていません。 仕事も集中できず、食事もバランスが悪くなってきたので 早く吐き気を直したいのですが・・・ 助けてください、お願いします! 変な質問文で申し訳ありませんが、表現が難しくて・・・ 一応、少しだけ個人的な情報を書いておきます。 私は20代、女性です。 彼氏に振られてから情緒不安定がひどくなり、半年前から心療内科に通っています。 処方されている薬はドグマチールです。 質問なのですが、数ヶ月前から吐き気がひどいのです。 実際に吐くわけではないのですが、えづくような感じがします。 仕事中もよくトイレに立ち、えづく感じを何度も繰り返します。 心療内科で吐き気止め(プリンペランという内服薬)をもらっていますが あ... Q いつもお世話になっています。 21歳女性です。 ここ数週間、タイトルのような症状がでています。 胃はカラッポという感じがして、ぐーとなったりするんですが、食欲がほとんどまったくありません。 なので、あたたかいお茶を飲んで胃をごまかしています。 なので、最近は付き合いで外食するとき以外はほとんどなにも口にしていません。 もともと大食いの方で、通常ならひとの1. 5倍は食べれるくらいなのに、今は頑張ってもラーメン1杯食べれません。 まともに食事をとると、なにを食べても気持ち悪くなってしまいます。 さらに、咽頭が詰まっている感じがします。 精神的な原因などは思いつく点はないのです。 実はこんな症状は初めてではなく、今回もそのうち治まるだろうとは思っていますが、やはり少しおかしいと思うので、なにか病変ならきちんと治療したいと思っています。 こんな症状、いったいなんなんでしょう? 行くなら何科にかかればいいのでしょう?.

次の

「なんとなく気持ち悪い…」ずっと続く気持ち悪さの原因と治し方

お腹 が 空く と 気持ち 悪く なる

寝起きに気持ちが悪い、それは誰もが経験したことあるはず。 寝起きに気持ちが悪くなる原因は昼寝やつわりが引き金となるケースだってあります。 気分なのかな、吐き気なのかな、頭痛なのかな、それともただ眠いだけ?えーいっ!とにかく気持ちが悪いんだ!! そういう場合って、ありませんか(笑) どうにかしたいけど、それが何なのか自分でもはっきりわからない。 さぁ、今日の記事から、是非そのモヤモヤを一緒に発見しませんか! 目次はこちら• 寝起きに気持ちが悪い原因 寝起きに気持ち悪いのは睡眠惰性や睡眠酩酊のせい 寝起き後に眠気や気だるさが強く残り、頭はぼんやりして、疲労回復感がないことを誰もが経験したことあるはず。 これはアラームなどで無理やり起こされるなど不自然な目覚めによって起きる場合が多くなります。 一般的には、睡眠から覚醒状態に切り替えができない一過性のぼんやり状態を睡眠慣性 sleep inertia とか睡眠酩酊(sleep drunkenness)なんて呼びます。 このような状態下では、寝起きの認知機能は徹夜明けより低下してしまい、十分な睡眠時間が確保されているにも関わらず、寝起きが気持ち悪くなってしまいます。 このような状態を防ぐためには、いくつか方法があります。 出来るだけ 浅い眠りでタイミング良く目が覚めれるようにすることです。 そのためには、• 目覚ましをかけずカーテンを開けて朝日で目覚める• レム睡眠アラームアプリを使う(sleep mysterなど)• 自己覚醒法(自己暗示)を使う 以上の3つから1つを選ぶか、複数を併用するのも効果的です。 2,3,の具体的な方法は、下記の記事で詳しく紹介しています。 低血圧は高血圧に比べ、病気としてあまり取り上げられません。 しかし、低血圧が原因による「毎朝起きるのがつらい、だるい、集中力がない」といった問題は非常に厄介です。 血圧が低すぎる場合、人間のからだが活動しているときに働く神経(交感神経)と、眠っているときに働く神経(副交感神経)のバランスが崩れてしまうことから、元気に活動するための神経がなかなか働きません。 そのために朝起きるのがつらくなったり、血圧のコントロールが不十分なため、午前中の具合が良くないといった症状が出るのです。 低血圧は、大きく3種類に分けることができます。 本態性低血圧 原因となる病気が特にないのに、立っていても横になっていても、常に血圧が低く、めまい、立ちくらみ、全身倦怠感などの症状があります。 遺伝的な体質による血圧の低さや偏食、無理なダイエット、運動不足などが原因と考えらています。 起立性低血圧 横になったり座ったりしているときは問題ないのに、急にからだを起こしたり立ち上がったりしたときに血圧が下がり、めまい、立ちくらみなどを起こしてしまいます。 二次性低血圧 糖尿病など、他の病気がもとで血圧が低くなっています。 原因となっている病気を治療することで低血圧の症状も治まります。 いま特に病気を患っていなければ、本態性低血圧の可能性があります。 本態性低血圧の場合、体調を崩した際に症状が悪化し顕在化してきます。 症状がひどい場合は、血圧上昇薬などによる薬剤療法を行うこともありますが、生活習慣を正して体調を改善することが治療の基本となります。 他にも寝起きが引き起こす気持ち悪さで悩まされる、吐き気や頭痛などは別の記事で詳しく特集していますので、下記にリンクを貼っておきます。 英語では、 つわりのことを「morning sickness」と、表現するくらい寝起きに気持ちが悪くなりがち。 寝起きに気持ちが悪くなるのは、食べつわりと同じような原理で、お腹が空くと気持ちが悪くなります。 寝起きには空腹時が多いため、気持ちが悪くなりやすくなってしまいます。 そこで、 寝起きに気持ちが悪くなる対策としては、寝起きの際にお腹が減らないようしたいのですが、寝る前に食事をすると睡眠の質が下がってしまいますので、それでは本末転倒であまり現実的ではありません。 できる事と言えば、 気分が悪くなる前に何か口に入れるなど、事前に食べやすいものを準備しておくと良いでしょう。 「これが永遠に続くのでは」とネガティブに考えてしまいますが、多くの妊婦さんは 妊娠16週目頃までに治まるものです。 まとめ.

次の