Question: 免疫を後押しするのに最適な方法は何ですか?

なし

どのように私の免疫システムを自宅で速く昇降させることができますか?

水が最高です。 ... 定期的な運動。 ...応力が少ない。 ...おやすみなさい睡眠を取得します。 ...プロバイオティクスで食べ物を食べる。 ...バランスの取れた食事を食べる。

免疫系を吸収するのに良いビタミンは何ですか?

ビタミンB6はあなたの免疫系を一番上の状態に保つために不可欠です。あなたの毎日の食事の一部として、補足として十分なビタミンBを手に入れてください(あなたは簡単にあなたの毎日の摂取量を強化された穀物から入手することができます)またはマルチビタミン。

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