Question: 私は夜にリンゴを食べることができますか?

ペクチンが含まれているので、1日にリンゴが医者を守ることができるのは本当です。 ペクチンは血糖値とコレステロールレベルを管理するのに役立ちます。 しかし、夜にはもう一度。

寝前にリンゴを食べることができますか?

りんごは、両方の睡眠を助けるカリウムとビタミンB6の良い源です。 さらに、りんごは大きなリンゴにつき約10mgのビタミンCの大きな源です。 ビタミンCはあなたの血糖値、血圧を低く、そしてあなたの呼吸を改善するのを助けるのであなたがより眠るのを助けます。

はあなたにとってりんごがあなたにとって良いですか?

りんごはあなたが眠るのに役立つ繊維の素晴らしい源です。 いくつかの方法です。 まず、繊維 - 重いスナックは他の食品よりも長い飢餓を停泊しています。つまり、ゴロゴロの胃で夜中に目が覚めないことを意味します。

Tell us about you

Find us at the office

Wandick- Valdez street no. 69, 88226 Bujumbura, Burundi

Give us a ring

Sahirah Inglett
+78 728 988 833
Mon - Fri, 10:00-16:00

Tell us about you