Question: あなたは毎日チアミンを取ることができますか?

チアミンは重要な栄養素です。それは穀物、豆、ナッツ、そして肉を含む多くの食品にあります。毎日消費されるべき量は、推奨された食事手当(RDA)と呼ばれます。成人男性の場合、RDAは毎日1.2 mgです。

チアミンを取る必要がありますか?

医者があなたに言う限り、あなたのチアミンを取っておくことは重要です。医者がビタミンB1欠乏症を治療するためにテアミンを処方した場合は、あなたの体が再び適切に機能しているまでそれを取って保管し続ける必要があります、そしてあなたの症状はより良いです。

結論:高用量チアミン(≥500mg)は安全で効果的です疑わしい患者での使用膀胱脳症は、チアミン(ビタミンB1)欠乏の結果として起こる急性精神神経障害である。チアミンは脂肪を燃焼させるのを助けますか?

B-6はタンパク質を代謝するのに役立ちます。チアミンは、体が脂肪、タンパク質、および炭水化物を代謝するのを助けます。

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