Question: スナックのための最善の時間は何ですか?

良いルールは、食事の終わりから数時間後に軽食を提供し、次の食事が始まる前に約1~2時間前に軽食を提供することです。食事の数時間まで軽食を延期すると、子供たちが食事で食料を拒否し、それから食事の直後の「スナック」としての食べ物を懇願するのを助けます。

一日を軽食するべきですか?

それでは、あなたはどのくらいの頻度で食べるべきですか?

体重を得るために2時間ごとに食べるべきですか?

健康な体重増加に対する最初のステップの1つは3時間ごとに食べています。 「食べることなく長く行くのなら、あなたは代謝的に減速し始めます、それは不健康です」とNolanは言います。 「あなたが数時間ごとに食べるとき、あなたはより多くのカロリーを食べ、あなたの体の体重を失うのを防ぐでしょう。」 2. Z>バナナは重量を増加させますか?

Tell us about you

Find us at the office

Wandick- Valdez street no. 69, 88226 Bujumbura, Burundi

Give us a ring

Sahirah Inglett
+78 728 988 833
Mon - Fri, 10:00-16:00

Tell us about you