Question: なぜ抗酸化剤があなたの体にとって重要であるのか?

抗酸化物質の高さの高い食事療法は、多くの疾患(心臓病および特定の癌を含む)のリスクを軽減する可能性があります。抗酸化剤は体細胞からのフリーラジカルを除去し、酸化によって引き起こされる損傷を防ぎまたは減らす。抗酸化剤の保護効果は世界中で研究され続けています。

抗酸化剤はどのようにして免疫系を助けますか?

抗酸化剤は私達の免疫システムが強く取り組んでいる私達の食品中の強力な化合物です。私たちの体の多くの天然の細胞プロセスは廃棄物を作り出し、そのうちのいくつかはフリーラジカルを形成します。これらの非常に反応性の物質が中和されていない場合、それらは炎症につながる可能性がある私たちの体の損傷を引き起こす可能性があります。

はあなたにとって抗酸化を求めていますか?

抗酸化サプリメントは一般的に健康的であると考えられていますが、過剰に摂取したときに問題がある可能性があります。 。彼らは運動上の利益を減少させ、特定の癌と出生の欠陥のリスクを高めるかもしれません。一般的に、抗酸化剤を健康的な食事療法を通して必要とするのははるかに良いです。

どの抗酸化剤が皮膚に最適であるか?

10の抗酸化剤はあなたのスキンビタミンE. ...レスベラトロール。 ...ナイアシナミド。 ...トコフェロール。 ...緑茶ポリフェノール。 ...コエンザイムQ10。 ...クルクミン。クルクミン、ウコンに見られる化合物であり、皮膚への酸化的損傷を防ぐもう1つの激しい成分です。 ... flavonoid.more items ...

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