お子様 プレート 動画。 『大人のお子様プレート』by ★BELL★ : MEDI (メディー)

自宅で手作り定番のワンプレートお子様ランチ 作り方・レシピ

お子様 プレート 動画

材料 1人前• ポテトサラダ• にんじん 10g• コーン 缶詰 10g• 唐揚げ• 鶏もも肉 50g• 塩麹 小さじ1• 片栗粉 大さじ1• エビフライ• エビ 殻付き 1尾• パン粉 小さじ1• ハンバーグ• 牛豚合びき肉 80g• 塩麹 大さじ1• パン粉 小さじ1• サラダ油 小さじ1• オムライス• ごはん 温かいもの 100g• グリンピース 缶詰 5g• コーン 缶詰 10g• ウインナー 1本• 卵 Mサイズ 1個• 塩 ひとつまみ• 有塩バター 10g• 揚げ油 適量• ミニトマト 2個• ケチャップ 大さじ2 作り方• エビは殻を剥き背わたを取り除いておきます。 じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 コーン、グリンピースは水気を切っておきます。 にんじんは薄いいちょう切りにします。 ポテトサラダを作ります。 じゃがいもは1cm幅に切り耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し、やわらかくなったらフォークで潰します。 1、残りのポテトサラダの材料を入れ混ぜ合わせます。 唐揚げを作ります。 鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れて塩麹をなじませ、ラップをし10分おきます。 エビフライを作ります。 エビに切り込みを入れまっすぐの状態にし、マヨネーズを塗り、パン粉をつけます。 ハンバーグを作ります。 玉ねぎはみじん切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し粗熱を取ります。 ボウルに残りのハンバーグの材料、8を入れ、粘り気が出るまで混ぜ合わせ、丸型に成形します。 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、9を入れ、両面焼き色が付くまで焼き、蓋をして5分程火が通るまで焼き、火から下ろします。 オムライスを作ります。 ウインナーは5mm幅に切ります。 フライパンを中火で熱し有塩バター、11、グリンピース、コーンを入れ炒め合わせます。 全体が混ざったら卵、塩以外の材料を入れ味を調え、火から下ろします。 ボウルに卵、塩を入れ混ぜ合わせます。 フライパンを中火で熱しサラダ油、13を入れて加熱し、薄焼き卵を作ります。 卵が固まったら火から下ろします。 皿にリーフレタス、ミニトマト、3、5、7、10、12をのせ、12の上に14をのせます。 ハンバーグとオムライスにケチャップをかけて出来上がりです。

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材料 1人前• ポテトサラダ• にんじん 10g• コーン 缶詰 10g• 唐揚げ• 鶏もも肉 50g• 塩麹 小さじ1• 片栗粉 大さじ1• エビフライ• エビ 殻付き 1尾• パン粉 小さじ1• ハンバーグ• 牛豚合びき肉 80g• 塩麹 大さじ1• パン粉 小さじ1• サラダ油 小さじ1• オムライス• ごはん 温かいもの 100g• グリンピース 缶詰 5g• コーン 缶詰 10g• ウインナー 1本• 卵 Mサイズ 1個• 塩 ひとつまみ• 有塩バター 10g• 揚げ油 適量• ミニトマト 2個• ケチャップ 大さじ2 作り方• エビは殻を剥き背わたを取り除いておきます。 じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 コーン、グリンピースは水気を切っておきます。 にんじんは薄いいちょう切りにします。 ポテトサラダを作ります。 じゃがいもは1cm幅に切り耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し、やわらかくなったらフォークで潰します。 1、残りのポテトサラダの材料を入れ混ぜ合わせます。 唐揚げを作ります。 鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れて塩麹をなじませ、ラップをし10分おきます。 エビフライを作ります。 エビに切り込みを入れまっすぐの状態にし、マヨネーズを塗り、パン粉をつけます。 ハンバーグを作ります。 玉ねぎはみじん切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し粗熱を取ります。 ボウルに残りのハンバーグの材料、8を入れ、粘り気が出るまで混ぜ合わせ、丸型に成形します。 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、9を入れ、両面焼き色が付くまで焼き、蓋をして5分程火が通るまで焼き、火から下ろします。 オムライスを作ります。 ウインナーは5mm幅に切ります。 フライパンを中火で熱し有塩バター、11、グリンピース、コーンを入れ炒め合わせます。 全体が混ざったら卵、塩以外の材料を入れ味を調え、火から下ろします。 ボウルに卵、塩を入れ混ぜ合わせます。 フライパンを中火で熱しサラダ油、13を入れて加熱し、薄焼き卵を作ります。 卵が固まったら火から下ろします。 皿にリーフレタス、ミニトマト、3、5、7、10、12をのせ、12の上に14をのせます。 ハンバーグとオムライスにケチャップをかけて出来上がりです。

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材料 1人前• ポテトサラダ• にんじん 10g• コーン 缶詰 10g• 唐揚げ• 鶏もも肉 50g• 塩麹 小さじ1• 片栗粉 大さじ1• エビフライ• エビ 殻付き 1尾• パン粉 小さじ1• ハンバーグ• 牛豚合びき肉 80g• 塩麹 大さじ1• パン粉 小さじ1• サラダ油 小さじ1• オムライス• ごはん 温かいもの 100g• グリンピース 缶詰 5g• コーン 缶詰 10g• ウインナー 1本• 卵 Mサイズ 1個• 塩 ひとつまみ• 有塩バター 10g• 揚げ油 適量• ミニトマト 2個• ケチャップ 大さじ2 作り方• エビは殻を剥き背わたを取り除いておきます。 じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 コーン、グリンピースは水気を切っておきます。 にんじんは薄いいちょう切りにします。 ポテトサラダを作ります。 じゃがいもは1cm幅に切り耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し、やわらかくなったらフォークで潰します。 1、残りのポテトサラダの材料を入れ混ぜ合わせます。 唐揚げを作ります。 鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れて塩麹をなじませ、ラップをし10分おきます。 エビフライを作ります。 エビに切り込みを入れまっすぐの状態にし、マヨネーズを塗り、パン粉をつけます。 ハンバーグを作ります。 玉ねぎはみじん切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱し粗熱を取ります。 ボウルに残りのハンバーグの材料、8を入れ、粘り気が出るまで混ぜ合わせ、丸型に成形します。 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、9を入れ、両面焼き色が付くまで焼き、蓋をして5分程火が通るまで焼き、火から下ろします。 オムライスを作ります。 ウインナーは5mm幅に切ります。 フライパンを中火で熱し有塩バター、11、グリンピース、コーンを入れ炒め合わせます。 全体が混ざったら卵、塩以外の材料を入れ味を調え、火から下ろします。 ボウルに卵、塩を入れ混ぜ合わせます。 フライパンを中火で熱しサラダ油、13を入れて加熱し、薄焼き卵を作ります。 卵が固まったら火から下ろします。 皿にリーフレタス、ミニトマト、3、5、7、10、12をのせ、12の上に14をのせます。 ハンバーグとオムライスにケチャップをかけて出来上がりです。

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