Question: グルコサミンを服用するのは何時に服用するべきですか?

ほとんどのグルコサミンのサプリメントを伴う、それはあなたが消化器の健康を支えるためにあなたの食事と一緒にそれを取るいくつかの専門家によって示唆されています。同じ線に沿って、彼らはまたあなたが適切な補給のために1日3回少なくとも500ミリグラムを攻撃しようとすることを示唆しています。

グルコサミンはあなたを眠くしますか?

グルコサミンは、吐き気、胸鉄、下痢を含むいくつかの穏やかな副作用を引き起こす可能性があります。そして便秘。珍しい副作用は、眠気、皮膚反応、および頭痛がある。

働く前にグルコサミンを服用するのはどのくらいの時間ですか?

硫酸グルコサミンには4~8週間かかります。

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