Question: ACE統合フィットネストレーニングモデルは何ですか?

ACE統合フィットネストレーニング(IFT)モデルは、アセスメントとプログラミングを統合し、関係、順守、行動の変化を促進するプログラミングを統合するプログラミングを統合するための体系的かつ包括的なアプローチを提供するために、Personal Traintersを提供しました。 姿勢、動き、柔軟性、バランスを改善しながら...

Cardioresalatoryの段階2の焦点は何ですか?

段階IIは、始める準備ができている低い中程度の心肺フィットネスレベルを持つクライアントのために設計されています より高い強度レベルでのトレーニング。 ステージIIは、トレーニング全体を通して強度が変化する区間トレーニングの紹介です。

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