Question: どの体の部分があなたの整列に影響を与えるか?

アライメントとは、頭、肩、背骨、腰、膝、足首がどのように関連して互いに並ぶかを指します。体の適切な位置合わせは背骨に応力が少なくなり、あなたが良い姿勢を持つのを助けます。

あなたの体が整列外であるかどうかを知っていますか?

脊椎が整列が抜けている可能性のある兆候は次のとおりです。慢性頭痛。腰痛.NECK PAN.NECK.NECK.NEK.NECH.HIEP PANESINES PAIN.FREQUENT疾患。ハンセンスまたは足の中または足の中の疲れやチクチクする。詳細な項目...•Z>

ここでは何ですか?

あなたの車が整列外に落ちるかもしれない上位3つの理由です:突然の擾乱、または穴のような何かを打つことによる影響、縁石にぶつかる、速度のバンプの上に速すぎること、または事故。衝撃や支柱を含むサスペンションコンポーネントは、磨耗しています。

どのように私は自然に私の背骨を再調整することができますか?

ここにあなたが自宅で試すことができるいくつかのストレッチとエクササイズがあります:あなたの上の嘘膝を曲げて戻ってください。 ... Latissimus Dorsi Streth:あなたの頭の上にあなたの手をつかみ、あなたの腕をあなたができる限り高く伸ばします。 ...首のティルト:あなたの頭の上を右手でつかみます。詳細...•7月13日2020

+ z>という断面部分の位置ずれとは何ですか?

亜亜亜bluxationは脊椎内の骨の位置ずれ。亜照明は神経根に圧力を与え、それは体内の故障(乱れ)を引き起こす可能性がある。 ...あなたの頭、腰、またはその他の体の部分を平等に、またはできるだけ短くすることができないかもしれません。

ボディアライメントを修正しますか?

足を指して片側ではなく、直進しています。あなたの膝は前方に直面するべきです。あなたの膝を少し曲げたままにしてください。もう一方の足を直接置く代わりに、足を数インチ離れて同じ側の腰の下に並んでください。

腰が整列しているかどうかを確認しますか?

調整を確認する手順:やや堅実な表面を見つけて、あなたの背中の上にあなたの膝を曲げながらあなたの膝の両方をテーブルの上に平らにしてください。(テーブルから腰を上げてください)して後退します。あなたはテーブルの上に平らです.moint ...•2019年6月24日

どのように私は再び私の背骨を直進させることができますか?

スタンディングポスターストレート、かかとの体重ではなく、足のボールの上の体重があります。肩幅の幅をわずかに離れて、腕の側面を自然に吊り下げます。膝を固定します。ヘッドレベルを維持するために少しであごを取り付けます。私の体を合わせますか?

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