Question: 私は私の断食の日に何を食べることができますか?

なし

私は16日目の断食時に何を食べるべきですか?

あなたは、水のような未シートの飲料ものを消費する何も消費しない毎日の16時間を過ごすべきです 、コーヒー、そして紅茶。 残りの8時間のウィンドウは、あなたがあなたの食事と軽食をすべて食べるときです。

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