海藻 サラダ。 ダイエットメニュー!海藻サラダの人気レシピ15選

海藻サラダのレシピ・作り方【簡単人気ランキング】|楽天レシピ

海藻 サラダ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ• 塩分控えめレシピ.

次の

さっぱりおいしい海草サラダ(ノンオイル青じそ付き)

海藻 サラダ

【召し上がり方】 ・海藻サラダを袋から出し、大きめのボールに入れて水に浸します。 10分で約10倍になります ・ よく水を切って、お好みのドレッシングをかけてできあがりです。 【品名・名称】 乾燥海藻 【宝海草 国内産5種の海藻サラダの原材料】 わかめ 三重県産 、茎わかめ 鳴門海域 、赤まふのり 国内産 、赤とさか 国内産 、真昆布 国内産 【栄養成分】 1袋 12g あたり エネルギー:16Kcal、たんぱく質:1. 8g、脂質:0. 4g、炭水化物:5. 6g、食塩相当量:2. 4g、カルシウム:107mg、鉄:1. 2mg 【保存方法】 ・直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。 【注意事項】 ・開封後はチャックを閉めて保存し、お早めにご使用下さい。 ・戻し過ぎますと食感が柔らかくなります。 ・戻した海藻はお早めにお召し上がりください。 ・加熱する料理に使用しますと、海藻が脱色したり柔らかくなる場合がございます。 【原産国】 日本 【ブランド】 【発売元、製造元、輸入元又は販売元】 宝海草 リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。 予めご了承ください。

次の

海藻サラダのレシピ・作り方【簡単人気ランキング】|楽天レシピ

海藻 サラダ

【召し上がり方】 ・海藻サラダを袋から出し、大きめのボールに入れて水に浸します。 10分で約10倍になります ・ よく水を切って、お好みのドレッシングをかけてできあがりです。 【品名・名称】 乾燥海藻 【宝海草 国内産5種の海藻サラダの原材料】 わかめ 三重県産 、茎わかめ 鳴門海域 、赤まふのり 国内産 、赤とさか 国内産 、真昆布 国内産 【栄養成分】 1袋 12g あたり エネルギー:16Kcal、たんぱく質:1. 8g、脂質:0. 4g、炭水化物:5. 6g、食塩相当量:2. 4g、カルシウム:107mg、鉄:1. 2mg 【保存方法】 ・直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。 【注意事項】 ・開封後はチャックを閉めて保存し、お早めにご使用下さい。 ・戻し過ぎますと食感が柔らかくなります。 ・戻した海藻はお早めにお召し上がりください。 ・加熱する料理に使用しますと、海藻が脱色したり柔らかくなる場合がございます。 【原産国】 日本 【ブランド】 【発売元、製造元、輸入元又は販売元】 宝海草 リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。 予めご了承ください。

次の