Question: なぜ私の足首の割れが良く感じるのですか?

骨が亀裂したときほとんどの場合、ひび割れやポップノイズが周囲の筋肉、腱または靭帯から緊張を軽減しているために気持ちいい。午前中に良いストレッチを持っているのは似ています - あなたの体は新しいポジションに調整されリラックスしています。

なぜ私はなぜ私の足首を割る必要性を感じますか?

あなたの外側の部分に3つの腓骨筋があります下肢。これらの筋肉は足首の関節を安定させます。これらの筋肉のうちの2つは、足首の外側の骨の後ろの溝を通って走ります。これらの筋肉からの腱がこの溝から滑り落ちる場合は、スナップやポッピング音や感情を得ることができます。

なぜ亀裂関節が良く感じますか?

後ろ割れも調整された地域の周りにエンドルフィンを放出させます。 。エンドルフィンはあなたの体の痛みを管理することを意味する下垂体によって生産され、あなたがあなたが関節を割るときあなたがスーパーを満足させるように感じさせることができます。

足首を割るとき何が起こっている?

脱出ガス:科学者たちはあなたの関節に存在する滑液が潤滑剤として作用することを説明しています。流体は、酸素、窒素、および二酸化炭素を含む。あなたがジョイントをポップまたはクラックするとき、あなたはジョイントカプセルを伸ばします。気泡を形成するガスが急速に解放されます。

あなたのつま先をポップするのは悪いですか?

あなたの指、つま先、肩、肘、後部、または首を割るとき、その緊張が解放されたときに救済の感覚が達成されます。関節は再び弛緩し、それは体内の応力を軽減するのを助けます。あなたの指を危険にさらすか、損傷を引き起こす可能性があるという証拠は実際にはありません。

タイトな足首をどのように固定しますか?

4.あなたのタオルやバンドを左足の中にあるバンドストレッチシュート。タオルの各端を抱いてあなたの手を挙げてあなたの足首を内側に向けるように、あなたの足首を内側に変えてください。他方の側面で伸びを深めるためにタオルの右側を引き上げます.18 9月< Z>なぜ私の足がそんなに亀裂したのですか?

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