カーブス 休み。 カーブスはコロナ大丈夫?行かない選択をしたら休会手続きに!

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カーブス 休み

<お休み中の生活習慣について> お休みしている間に筋肉を落とさないためにできることはなんですか。 筋肉が落ちることで、生活習慣病や体の痛みなど、さらに新たな不調を引き起こすことにもつながります。 そうならないためにも「運動」と「たんぱく質」で筋肉を維持することが大切! また、日中だらだらと過ごしてしまうと、自律神経のバランスも乱れ、心身ともに健康を害する原因になります。 運動したり、食事に気を付けることで、生活にもリズムが生まれます。 カーブスをお休みしている間もメリハリのある生活を心がけましょう。 お休みしている間、どんな運動をしたらよいですか。 店舗が休業の間も、ご自宅でできる運動をご紹介しています。 こちらの動画を観ながら運動をしましょう。 食事についてはどんなことに気をつけたらよいですか。 1日3回の食事で、たんぱく質を意識してとりましょう。 活動量が少なくなると、手軽にとれるパンや麺類など 「炭水化物」 中心の食生活になりがちです。 すると、「たんぱく質」が足りずに、筋肉が減りやすくなってしまったり、余分な糖質が脂肪として蓄積されて太りやすくってしまいます。 筋トレを十分にできない時こそ、1日3回の食事でたんぱく質を意識してとることが大切です。 クラブに通えない間、プロテインは飲んだ方がいいですか。 毎日欠かさず飲むことをおすすめします 筋トレを十分にできない期間でも、筋肉をつくる働きを最大化するためには「毎食3点」 はたんぱく質が必要です。 活動量が少ない時、食事だけで十分なたんぱく質をとろうとすると、カロリー・脂質・糖質をとり過ぎになりがちです。 だからこそ、低カロリー・低脂質・低糖質のスーパープロテインで、たんぱく質をしっかり補うことが重要です。 食事でたんぱく質が不足しがちな人は、朝起きて1杯、部屋トレの後に1杯、と1日2回飲むのも良いですね。 <休業や休会に伴う会費の返金について> 休業期間中の会費は返金になりますか。 休業期間の会費は、日割りで返金いたします。 翌月の会費請求の際にご返金分を差し引かせていただきますので、ご安心ください。 【口座振替をご利用の場合】 4月休業分と5月休業分に分けて返金をいたします。 ご返金額を翌月の会費請求の際に差し引かせていただきます。 4月休業分のご返金は、5月26日にお引き落としをする6月分会費から差し引かせていただきます。 そのため、1ヶ月分の6月分会費から、4月休業期間分の日割り会費を引いた金額が、5月26日のお引き落とし金額になります。 5月休業分も同様に、6月26日にお引き落としをする7月分会費から差し引かせていただきます。 6月休業分も同様に、7月27日にお引き落としをする8月分会費から差し引かせていただきます。 【クレジットカード払いをご利用の場合】 4月休業分と5月休業分に分けて返金をいたします。 ご返金額を翌月の会費請求の際に差し引かせていただきます。 4月休業分のご返金は、5月分会費のご請求時に差し引かせていただきます。 そのため、クレジットカードのご利用明細に記載される「ご利用日:5月1日付」のカーブス会費は、5月分会費1ヶ月分から、4月休業期間分の日割り会費を引いた金額となります。 5月休業分も同様に、6月分会費のご請求時に差し引かせていただきます。 6月休業分も同様に、7月分会費のご請求時に差し引かせていただきます。 なお、クレジットカードに請求した会費が、指定の銀行口座からいつ引き落とされるかについては、クレジットカード会社とメンバー様との契約によって決まっているため、カーブスではわかりかねます。 クレジットカードのご利用明細にてご確認ください。 休会できますか。 重症化リスクの高い方などを対象に、「新型コロナウイルス特別休会制度」がございます。 営業再開後に各店舗にご相談ください カーブスでは、重症化リスクの高い方を対象に「新型コロナウイルス特別休会制度」を運用中です。 特別休会制度は、退会をせずにカーブスを休会できる制度です。 運動再開時に入会金はかからないため、運動習慣を続けやすくなります。 休会中の会費は一切かかりません。 ご請求済みの休会初月の会費については、運動再開をした月の会費にあてられます。 休会についてのご相談は店舗で承っております。 所属する店舗が休業中の場合は、休業明けにご相談ください。 5月の休会についても休業明けにご相談にのらせていただきますのでご安心ください。 所属する店舗の休業期間、営業再開時期については、ホームページの「近くの店舗を探す」のページから都道府県や店舗名で検索をいただき、ご確認ください。 重症化リスクの基準については、以下をご参照ください。

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カーブスは新型コロナ蔓延しそうな環境なのに、

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仕事内容 全国約2000店を運営する女性向けフィットネス『カーブス』。 GWや年末年始もしっかり休めます。 営業時間は19時まで。 子どもとの時間がとりやすいと、結婚後も働き続けるスタッフが大勢います。 販売、飲食、介護、事務など、さまざまな職種から転職されています。 経験・年齢関係なく活躍できるのは、充実の研修があるから。 パートや派遣から正社員になって安定した働き方をしたい方も大歓迎です。 主なお仕事は、受付や接客、健康アドバイス、かんたんな体操サポートなど。 きつい運動はないのでご安心ください。 お客様とスタッフの笑顔に溢れた働きやすい職場で、働いてみませんか? 応募資格・条件.

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カーブスはコロナ大丈夫?行かない選択をしたら休会手続きに!

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私もカーブスしてるよ。 コロナ関係なく普通に通っているけど。 休業って千葉の市川のスポーツクラブでも感染者出たからお気持ちはわかるが、休業を決めるのは店舗ではなく東京の本部が決めるので全国のどこかの店舗で感染者が出れば考えるのでしょうけど。 休業になったらコーチが困るんじゃない。 そんなにカーブス休業にしたければ、コールセンターに苦情として電話したらいいんじゃない。 窓もない換気ができない店舗なら気がすむまで休めばいいんじゃない。 私の店舗は窓あるし、コロナ対策にいろんなことしている。 私の店舗も千葉の市川のスポーツクラブの感染者が出たとニュースで見てからお友達の会員さんも1週間以上会っていない。 行くのを控えてる会員さんもいるのか少ない感じがします。 カーブス休業にするなら他のスポーツクラブも休業にするべきだよね。 私が小さい頃、通っていたスイミングスクールもジムやヨガやダンスができるスタジオあるが窓なんてないよ。 換気もしてないよ。 それでも営業しているよ。 そうなると働けなくて困る人たくさん出てくるよね。

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